Как правильно выбрать спорт для ребенка, с какого возраста и куда лучше отдать мальчика и девочку — читайте в материалеТСН.ua. Врач отмечает, что спорт и физическая культура — разные вещи. Второе — восстановление, укрепление и поддержание здоровья. Педиатр рассказывает о влиянии спортивных занятий на http://megashop24.net/stati/funktsionalnye-sistemy-videonablyudeniya.html здоровье детей. Выбирая, в какой спорт отдать девочку, надо также руководствоваться ее увлечениями, темпераментом, возрастом и состоянием здоровья. Дети-меланхолики очень тихие, задумчивые и послушны. Для них лучше всего подойдут неспешные занятия, которые требуют внимательности, а не активности.
Для самых маленьких занятия должны быть в виде игры и длиться до 30 минут не более двух дней в неделю. С возрастом продолжительность увеличивается и в пять лет может достичь трех раз в неделю продолжительностью до двух часов. Поскольку именно в маленьком возрасте закладываются основы будущего здоровья. Именно поэтому к выбору вида спорта для детей родителям следует подойти с особой ответственностью, чтобы это занятие принесло максимальную пользу и для физического, и для психологического здоровья малыша. Чтобы в будущих школьников и учеников развивалась коммуникация, выносливость и закалка, важная во время учебы, для ребят хорошо подойдут групповые занятия, а также дзюдо, тхэквондо, единоборства, легкая атлетика. Для девочек — это также хороший возраст еще и для гимнастики и восточных танцев. Возраст от трех лет идеален для развития координации и гибкости у детей.
Перед тем, как выбрать спорт для детей, стоит проконсультироваться с врачом. Родителям следует помнить, что любые виды спорта для детей полезны, потому что производят сильный характер, закаляют, делают более дисциплинированными и ответственными. Выбирая спорт для детей, стоит ориентироваться на их предпочтения и задатки. У детей начинает лучше развиваться физическая нагрузка и выносливость. Лучшие виды спорта для детей 10 лет и старше — это, в частности, лыжи, сноуборд, боевые искусства, велоспорт, водное поло, стрельба, триатлон, скалолазание. Для девушек и парней лет также подойдут различные командные занятия, ведь социальное взаимодействие важно для них. Чтобы ребенок получал пользу от занятий, стоит при выборе спортивной секции учитывать его задатки, характер и темперамент, советуют специалисты.
Виды спорта для детей: какие секции лучше всего подойдут для мальчиков и девочек всех возрастов
Поскольку они еще малы, то лучше заниматься под наблюдением тренера. Девочки могут можно начать знакомство со спортом с аэробики, художественной гимнастики, танцев, акробатики, плавания. В какой спорт отдать мальчика — этот вопрос часто задают себе родители, которые имеют сыновей. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит учитывать темперамент ребенка, возраст и физические задатки. Поэтому эти качества лучше направить на физическое развитие, где бы они имели интенсивные занятия. Для них подойдут, в частности, футбол, волейбол, баскетбол, борьба, бокс, лыжный спорт, серфинг и тому подобное.
У якому віці треба віддавати дитині займатися спортом та який спорт вибрати для дитини?
Для девочек прекрасно подойдет артистическое плавание и легкая атлетика. С какого возраста отдать ребенка в секцию, родители решают самостоятельно. Идеальный возраст, говорят психологи, от трех лет.
Оно мало травмоопасное, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную систему. Плавание поможет укрепить мышцы спины, что будет способствовать развитию правильной осанки. Во время занятий танцами можно выбрать много разных направлений для осанки, разложения гибкости и баланса. Дети-флегматики медленные, спокойные, но очень упрямые и настойчивые. Для них лучше всего подойдут секции, где важна быстрая реакция, — гольф, бильярд, гимнастика, шахматы, восточные единоборства, биатлон.
Она пояснила, какие занятия спортом подойдут сангвиникам, холерикам, флегматикам и меланхоликам. В этом возрасте у детей хорошо развивается ловкость,, быстрая реакция и координация. Поэтому можно заниматься настольным теннисом, гольфом, конным спортом или фехтованием.